6 полезных свойств гранатового сока

Плод содержит в себе не только много витаминов, но и высокую концентрацию антиоксидантов.

Главная особенность гранатового сока в том, что он помогает людям повысить гемоглобин. Плод используется людьми при желудочных расстройствах благодаря наличию дубильных веществ.

Вот такая польза гранатового сока для организма:

1. Сок граната особо полезен тем, у кого слабое сердце. Он защищает и укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что содержит микроэлементы, цинк и кремний.

2. Полифенолы, содержащиеся в гранатах, благоприятно влияют на головной мозг, поэтому свежевыжатый сок фрукта врачи советуют употреблять детям, студентам и людям пожилого возраста!

3. Этот напиток улучшает работу почек и печени.

4. Это витаминный заряд в одном стакане! Концентрация витаминов группы В, РР и аскорбиновой кислоты в нём зашкаливает. Поэтому будет верным принимать его в сезон простуды и гриппа для поднятия иммунитета.

5. Состав сока полезен глазам – улучшается состояние здоровья при близорукости и астигматизме.

6. Показан гранат людям, страдающим от артрита, грибкового поражения кожи и сахарного диабета.

На заметку: при похудении на помощь приходит гранатовый сок. Оказывается, напиток увеличивает по времени чувство насыщения.

Не всем желательно пить сок – кислая среда раздражает слизистые оболочки, в том числе и желудок. Гранат повышает кислотность, воздействует на язвенные поражения пищеварительной системе. Особенно сок противопоказан при панкреатите.

Употреблять сок рекомендуется с умом!

По словам врачей-диетологов, здоровым людям желательно употреблять по 100-150 мл за прием, 2-3 раза в сутки.

Как часто вы пьёте гранатовый сок?