![Загрузка](assets/template/images/b4d657e7ef262b88eb5f7ac021edda87.gif)
Чем полезен чай масала
Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, относитесь внимательно к тому, что вы пьете.
![](/assets/images/resources/243/124af4c6dbecd396b52e32957042899971517146.png)
Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода. Рецептов его приготовления множество, предлагаем один из них.
Понадобится:
Молоко нежирное 1.5 литра, вода 1 л, черный листовой чай 5 ст. ложек, имбирь, натертый на мелкой терке 200 гр. мед 2 ч. ложки, черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию.
- В кипящую воду добавьте натертый имбирь, ваниль, остальные специи.
- Сделайте огонь потише и медленно влейте молоко.
- После этого засыпьте чай и через 5-7 мин. выключите огонь.
- Дайте чайку настояться 15 мин, процедите и... приятного аппетита!
На заметку.
Учитывая, что этот чай бодрит, на ночь его лучше не пить. Он, к слову, хорошо помогает и при простуде.