Завтраки для детей
Завтраки для детей
РИСОВАЯ КАША НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ
- 50 гр риса
- 200 мл кокосового молока
- 50 мл воды
- 10 гр слив масла
- 1/2 банана
Рис заливаем водой и ставим на медленный огонь. Когда вся вода выпарится, заливаем молоком и варим до готовности. В готовую кашу добавляем масло и режем банан кубиками/кружочками.
В такую кашу не нужно добавлять сахар или мёд, она и так будет сладкая
ЗАПЕКАНКА НА СКОВОРОДЕ
- Творог 200 гр
- Яйца 2 шт
- Мука рисовая 30 гр
- Абрикос 2-3 шт
- Мёд 1 ч.л
Смешиваем все ингредиенты (кроме абрикоса) подгружным блендером. Добавляем абрикос кубиками
Смазываем сковородку каплей! масла и выливаем смесь. Готовится на медленном огне 15 минут под крышкой
СЫРНИКИ
- Творог 200 гр
- Яйцо 1 шт
- Мука рисовая 20 гр
- Мёд 1 ч.л
Смешиваем все ингредиенты вилкой, катаем шарики и обжариваем их на сковороде на капле кокосового масла
ОМЛЕТ С СЫРОМ
- Яйца 2 шт
- Молоко 50 мл
- Масло слив 5 гр
- Сыр 20 гр
Смешиваем яйца с молоком пока масса не будет белой. Смазываем сковороду маслом, и выливаем смесь, когда она чуть загустеет добавляем сыр и накрываем крышкой на 5 мин. Сверху можно посыпать зеленью.
ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ
- Кабачок 1/2
- Яйцо 1 шт
- Мука овсяная 150 гр
- Кефир 200 мл
- Мёд 1 ч.л
Трём кабачок на мелкой терке и отжимаем жидкость. Добавляем к нему 1 яйцо, кефир, муку и мёд. Тщательно перемешиваем. Выкладывать ложкой на сковородку и жарить по 1.30 мин с каждой стороны
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА вам и вашим деткам
-
Тест-викторина обычно состоит из 3 этапов и 10 вопросов:
🔴 Красный — 3 вопроса
🟡 Жёлтый — 3 вопроса
🟢 Зелёный — 4 вопроса - На каждом вопросе выберите один из вариантов ответа — вы сразу увидите, правильно ли ответили.
- Нажимайте «Далее», чтобы перейти к следующему вопросу.
- Когда вопросы закончатся, кнопка «Далее» отправит на результаты, где можно посмотреть какие ответы были правильными и перейти к следуючему этапу.
- После прохождения всех трёх этапов нажмите «Результаты», чтобы увидеть итоговое количество правильных ответов и свою награду.
