ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ В БЛЕНДЕРЕ.





Наслаждайся и худей

Рецепт №1

Киви - 1 штука⠀⠀
Лимон - 2 кусочка⠀⠀
Мята - 7 веточек⠀⠀
Петрушка - 7 веточек⠀⠀
Вода - 100 миллилитров⠀⠀
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.⠀⠀
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.⠀⠀
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2

Грейпфрут - ¼ штуки⠀⠀
Ананас - 4 кусочка⠀⠀
Кефир - 250 миллилитров⠀⠀
Семена тыквы - 30 грамм⠀⠀
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.⠀⠀
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3

Кефир - 250 миллилитров⠀⠀
Красный перец - 1 щепотка⠀⠀
Имбирь - 0,5 чайной ложки⠀⠀
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.⠀⠀
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4

Вода - 250 миллилитров⠀⠀
Мед - 1 чайная ложка⠀⠀
Яблочный уксус - 1 чайная ложка⠀⠀
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.⠀⠀
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Рецепт №5

Зелень сельдерея - 200 грамм⠀⠀
Яблоки - 2 штуки⠀⠀
Сок лайма - 0.5 штуки⠀⠀
Вода - 100 грамм⠀⠀
Лед - 0,5 стакана⠀⠀

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции⠀⠀
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Приятного аппетита!



Было полезно и интересно?
20.65%

Смотрите также: